Para Makaiwas sa SORE-EYES ( Summer Tips )

Dahil Summer kaya naman sari saring sakit na naman ang maaring dumapo sa atin , pangalawa sa pinakapangunahing sakit ( sumunod sa rashes ) ngayong tag init ay ang SORE EYES o viral conjunctivitis, ay pamamaga o impeksyon ng mata na sanhi ng virus. Ito’y maaaring maka-apekto sa mga tao ng anumang edad. Ito’y nahahawa sa pamamagitan ng paghawak sa iyong mata kung ang mata mo’y nakahawak sa isang tao na may sore eyes. pangunahing sintomas nito ay ang pamumula ng mata (hyperemia), pagtutubig at pagluluha (epiphora), pagiging makati o mahapdi ng mata (pruritis or pain) ay isang sa mga pangunahing sintomas ng viral conjunctivitis o sore eyes. Maaari ring magkaroon ng kulane (lymph nodes) sa may tainga. (Ito’y hindi dapat mapagkamalan na bacterial conjunctivitis kung saan nagnanana ang mata at maaaring may kasamang lagnat.)

Sa sore eyes, hindi lumalabo, nagdidilim, o nagkakaroon ng anumang pagbabago sa paningin. Ito’y kadalasang nag-uumpisa sa isang mata ngunit maaaring mahawa rin ang kabilang mata.

Ang mga sumusunod ay ang dapat nating gawin ngayong summer habang wala pang sore eyes o habang hindi pa tayo dinadapuan nito ;
1. Kumain ng pagkaing mabuti sa mata. Ang maber­­deng gulay tulad ng kangkong, broccoli, camote tops (talbos) at spinach, ay nagpapalinaw ng ating paningin. Siyempre ang mapupulang karot, kalabasa at kamatis (3 K’s) ay may taglay na vitamin A para sa mata. Ang dilaw na pakwan ay may sangkap na lutein na kailangan din ng mata. Ang pagkain ng matatabang isda tulad ng tuna, tamban at tanigi (3 T’s) ay mahalaga din.

2. Magsuot ng sunglass. Bukod sa pagiging sosyal at “in,” pinoprotektahan ng sunglass ang ating mata laban sa masasamang ultraviolet rays ng araw. Ang ultra­violet rays (UV rays) ay puwedeng “makasunog” sa looban ng ating mata (ang retina). Bumili ng sunglass na may markang UV-A at UV-B protection.

3. Mag-ehersisyo. Alam ba ninyo na ang 30 minutos na ehersisyo ay puwedeng magpababa ng pressure ng mata? Ang paghinga ng malalim at pag-relaks ay maka-tutulong din sa sakit na glaucoma, kung saan mataas ang pressure ng mata.

4. Mag-ingat sa sports. Puwedeng magsuot ng espes­yal na protection eyeglasses, na nabibili sa mga sports shops. Gawa ito sa polycarbonate, isang uri ng matigas na plastic. Nakita mo ba ang mga NBA players na may suot ng salamin? Ito’y para protektahan ang kanilang mata.

5. Maghugas maigi ng kamay. Para makaiwas sa sore eyes, maghugas palagi ng kamay. Huwag ding basta-bastang magkamot o punasan ang mata. Gumamit ng panyo o tissue.

6. Ipahinga ang mata. Puwede mong ipikit ang mata habang ika’y nakasakay sa kotse o kaya ay may kinaka-usap sa telepono. Matulog din ng 7-8 oras.

7. Maghugas ng mata sa paggising at bago matulog. Gumamit lang ng malinis na tubig.

Mag Burn sa CD kahit walang Burner na naka install

Ang Windows XP ay mayroong builtin CD-copy feature na karamihan sa atin ay hindi alam . Karamhan sa atin ay nag i stick lamang sa mga software na iniinstall pa upang makapag burn ng mga paborito nilang mga kanta, data at mga videos pero ang di nila alam ay maari naman itong gawin sa CDR feature from Windows XP. ito ay kapaki-pakinabang lalo na sa mga computers na walang naka install na CD-copy software,at ang kagandahan nito ay bawas kain na rin ng memory sa computer mo . With this feature, you can write some data or MP3 files to a CD/DVD, or erase a re-writable CD/DVD.

kung gumagamit ka ng  Re-Writable CD (CD-RW), make sure na ang disk ay blanko o walang laman. You might need to erase (or "format") it bago gamitin. For information how to erase a CD-RW on Windows XP without using any other software, see this article. 

Requirements: You need to enable the CD-R feature on Windows XP. If you haven't done so, see this article.

Insert a Formated-ReWritable CD or a Recordable (CD-R) disc into the CD drive.

From Desktop, double-click on "My Computer".

Navigate to the files/folders you want to copy to CD. Select them and press "Ctrl-c" to copy.

Browse back to the CD-ROM, and press "Ctrl-V" to paste. The files/folders will show up as temporary files/folders at this time.

On the left panel, select "Write these files to CD".

The window "CD Writing Wizard" appears with the default CD name. Change the CD name if you wish, then click "Next".

The "CD Writing Wizard" starts to write files/folders to the CD:

Once the writing process is complete, the wizard will disappear and the CD-Rom will be ejected.

Gusto ko sana Kalbo pero di bilog ang ulo ko

Mula ng bata pa ako ay di ako nakaranas na magpakalbo, gustuhin ko man pero hindi pupuwede , unang una kahit summer eh hindi ko magawang ipagupit ng napaka iksi ang aking buhok , hay naku , ang buhay nga naman natiempo pa na ako ang nakakuha ng ganitong klaseng ulo , kaya ayun kahit summer o kahit sobrang init ay mahaba pa rin ang aking buhok , di kasi bilog ang ulo ko , may uka sa pinakabumbunan , ayaw ko din naman magmukhang character sa starwars kaya nagtatyaga nalang ako sa mahabang buhok ko , kung sabagay astig nga eh , para akong korean hahahah, asteeeg!!
ang kaso maganda nga tingnan kakairita naman ,
tuwing summer ko lang naman nararamdaman ang irritation na ganito kaya tyaga tyaga nalang muna , ialng buwan nalang tag ulan na naman